疫情呈现出反复不断的态势，要是家里没有些许储备物资，内心着实会感到不安稳。今年3月福建出现疫情的那个时候，我便已然开始有条不紊、按部就班地进行囤货，如今归纳整理出了一套具备实用性的经验，既能够确保全家吃得饱，又能够保证全家吃得好，并且还能够使得在隔离这个时间段当中保持心情处于愉悦的状态这一点得以实现。
米面粮油是定心丸
米面这类干货是家庭储备中最为基础的部分，我径直购买了一袋重达50斤的大米，以及10包以袋装形式呈现的面条，完全能够确保一个三口之家维持长达一个月的食用所需。油盐酱醋同样不要予以忽视不理，我特意挑选了小包装的食用油，尽管其每单位的价格相对要高一些，不过在开封之后能够尽快将其用完用尽，以此来防止出现氧化进而导致变质的情况发生。
调味品起码能存放一年之久，要是快见底了那就得赶忙补货。酱油我购置了两大瓶，糖和盐各自都储备了三包，这些玩意儿可全都属于烹饪时不能缺少的东西。哪怕小区实施封控举措，只要家里存有米面以及调味料，一日三餐的基本根基那就稳当了，不至于会饿肚子。
肉蛋奶保证营养不断供
鸡蛋是早餐时必定需要准备的，我每一次购买两板大概60个，直接放置到冰箱的保鲜层那里能够存放一个月。牛奶囤积了4箱常温奶，每箱有12盒，放置在阴凉的地方。早上每人喝一盒搭配着鸡蛋，这样营养便可跟得上。冷冻层满满当当都是分好装各自存放的鸡肉和猪肉，足够吃两周。
虽说腊肉火腿并非是那种对健康有益的食物，然而我依旧购买了两袋属于低钠类型的，为的是求个便利。在偶尔出现不想去做饭的情形时，切下几片用于炒菜或者煮面，这样做既能够起到调味的作用，同时又可以补充蛋白质，最为关键的是它具备易于储存的特性，放置在冰箱里长达几个月都不会坏掉。
蔬菜水果有技巧地囤
我率先考量的新鲜蔬菜是像土豆、白菜、玉米这些比较耐放的，买了10斤土豆，将其放置于阴凉并且通风的地方，把大白菜裹上保鲜膜后放进冰箱，如此能吃上半个月。饭后水果是不能中断的，购买了各一箱的苹果和橙子，缓缓地吃的话能够支撑三周。
好帮手之中存在着干货，干香菇预先储备了三袋，紫菜同样也储备了三袋。香菇用于炒菜能够起到提鲜的作用，紫菜用来做汤具备便利的特性，尽管其营养价值相较于新鲜的存在不足，然而好在风味十足，并且不会占据冰箱空间。另外还囤放了几罐玉米罐头以及纯番茄酱，倘若蔬菜供应出现接续不上的状况，这些便能够发挥救急的功效。
零食饮料调节心情
原本隔离的日子就极为单调乏味，而零食乃是带来快乐的源头所在。我购置了 5 包饼干，还有两盒巧克力以及一提饮料，在观看电视之际吃点甜品，心情就会松快许多不少。方便面也准备好了一箱哦，并非当作主要食物，而是在偶尔想要变换口味之时吃上一包呢。
存有一年保质期长的此种零食，于特殊时期，高能量食物有着能缓解精神压力，我特意且精心地挑选了独立小包装的，一次仅开一袋装，如此这般既卫生，又可对食量得以控制，不会因处于无聊状态然后就导致暴饮暴食。
生活用品不能忽视
那卫生纸属于刚需物品，我直接就囤了两大提，总共是24卷，可以满足长达三个月的使用，卫生巾也准备了足够半年使用的量，这是因为在那段疫情期间，经常会有女性面临根本买不到卫生巾的棘手难题，家里养着宠物呢，猫粮购买了足足20斤，猫砂还囤了4袋，药品也都经过仔细检查，保证能够满足两个月的使用需求。
再有便是诸如折叠床，于其中手电筒以及收音机列为其他用品范畴，尽管于实际使用之时不见得能够用得上，然而于此情况之下准备妥当方才能够更加安心。创可贴另外地乃是碘伏也一并放置进入应急包当中，目的在于以此防止出现意外状况。这些物品通通均属于生活必需品，缺少其中任何一样都会给隔离进程增添麻烦。
理性囤货避免浪费
并非是不加思考、没头没脑地去抢购从而进行囤货，我始终秉持着购买能够维持六七天的蔬菜量，待吃完之后再予以补充的做法，如此这般才不会致使蔬菜出现腐烂坏掉的情况。对于米面油这类具备耐储存特性的物品，依据家庭日常消耗的数量储备够一个月的量便可以了。实际上市场的供应是充足的，根本没有必要往家里成吨地搬运，否则既会占据空间，还容易导致物品超出保质期。
着重要关联实际状况，把米面油肉蛋奶这类保供食物优先储备起来。我家当前存有数量充足却不过度的物品，既达成了营养保障的目标，又未致使出现浪费现象。处于居家隔离状态下，内心沉着有信心，生活依旧如往常那般顺利进行。
你们家里存有屯货了吗，最为使你感到头疼的是哪一种物资的储备，欢迎于评论区域分享你的经验，点赞并且转发以便让更多的人看到理性囤货的重要意义！
